Dobra, zamowilem : 1.no-xplode 1025g 2. kreatyne Vitalmax 500g 250mesh Wiem,ze no-xplode rowniez zawiera kreatyne, wiec jak to dawkowac? Jedna dawka no-xplode to 20,5g? Chce brac go tylko w dni treningowe przed treningiem. cykl na kreatynie zaplanowalem na 42dni, troche jej jeszcze zostanie . Czy dobrym rozwiazaniem bedzie : 1. 5g kreatyny rano [...]
ok dokupie bede miał 1000mg a to juz chyba styknie jak na pierwszy raz(czyli 20 strzałow 1ml/50mg)tylko zeby brac te 200mg na tydzien bede musiał kłuc 4 razy w tygodniu chyba,albo 2 razy po 2 strzały na raz w jeden i drugi posladek albo w jeden i drugi barek(nie chce zeby mi dupsko urosło)...gdybym tak brał to starczy mi na 5 tyg bo 1 trzeba brac [...]
Arnold przed odbudowaniem formy w 2003 przeszedł operacje serca.Wiec nie mógł brać koksów to po prostu genetyczny fenomen mały , a mięśnie pamiętają ,nawet jak wizualnie ich nie widać Zmieniony przez - dominator8 w dniu 2008-07-26 21:45:44
Pomysl nad tym co napisałes :) Własnie o to chodzi z wdychaniem tlenu zeby jak najdluzej oddychac tlenowo bo z oddychania beztlenowego jestduzo mniej energii }:-( Dla przykladu jak bija rekordy guinessa w nurkowaniu pod woda na czas to wlasnie wdychaja czysty tlen, bo dzieki temu komorka ktora normalnie po 3-4 minutach bezdechu przestanie [...]
[...] zapas ? " * rozumiem ze zaczniec brac jabłczan kreatyny na cyklu hst, czyli przed zaczeciem po wyznaczeniu maksymalnego obciazenia powininenes ustalic ciezary na jakich bedziesz pracowal na kazdym treningu i tego trzeba sie trzymac "2.Czytałem, że należy często zmieniać ćwiczenia, a więc mierząc maxy, musze sprawdzić każdy rodzaj [...]
Podłączę się pod temat. Miałem już poprawę stanu cery i wszystko wróciło do punktu wyjścia. Codziennie pojawiają się nowe syfy, które goją się wiele tygodni i zostawiają po sobie przebarwienia i blizny. Wstyd założyć t-shirt. Nabyłem izotek 20mg w liczbie 100 kapsułek i już miałem brać po jednej dziennie, ale wyczytałem, że lek ten może powodować [...]
Wiem ale troche czytam na temat kreatyny bo niedlugo sam zaczne ja brac i mnie wkurza jak co 2 post o kreatynie jest tresci "cwicze 2 mc czy moge juz brac i czy to cos da" wiec napisalem taki temat moze sie przyda ;) pozdrawiam
[...] wstrzelić sie idealnie w kalorie a to jednak jest ciezkie. Nie da sie palic tłuszczu i z niego budowac miesni. Chyba ze jestes na bombie to wiadomo nie ma czegoś takiego jak gwarantowana masa po redukcji. To ile zostanie zalezy od długosci redukcji, jakosci redukcji czyli tego co jemy no i podobno od antykatabolików - ale to juz jak kto woli. [...]
[...] liczymy ! Odpowiednia podaz bialek, weglowodanow i tluszczy jest koniecznym warunkiem do uzyskania przyrostu masy miesniowej. Zbyt mala podaz skladnikow pokarmowych (w cyklu jak i poza nim) moze przyczynic sie do utraty masy miesniowej. Co do Sylimarolu to sprawa wyglad tak: Zadaniem organu jakim jest watroba jest dezaktywacja srodkow toksycznych [...]
mozesz mi powiedziec poco mi doradzasz kupic białko skoro jusz 1 posiadam :P w sumie niewiem co to jest mass xxl(czy jakos)jesli to jest gainer to tesz posiadam tylko chodzi mi co dotego dołączyć a carbo kupie :D i czy jeszcze moze cos jest zeby połączyc bo mam zamiar tak to brac rano ze sniadaniem gainer zaraz po siłowni gainer i przed snem [...]
[...] droga bedzie chyba wyprobowanie tego "hardcorowego" produktu, nie bedziesz mial watpliwosci, choc podtrzymuje swoje zdanie ze nie warto. Z tym ze aby sie przekonac jak faktycznie dziala radze brac tylko m stacka. Jezeli zadziala to bedziesz mial pewnosc ze to on a nie nitrobolon. Nie kupuj tez boostera testosteronu bo w wieku 18 lat [...]
może akurat w tym dniu wziołes za duzą ilość białka , hmm w soomie to mozesz qpić np.treca WPC, extensora WPC to dobre białka i brać je jako uzupełnienie diety na poczatku zacznij brac mniejesze dawki z czasem zwiększaj i wtedy zaobserwujesz jak reaguje na białko serwatkowe twój organizm
[...] mam poranne stójki ale to dawka testa musi być spora z 500mg ew bo w moim wieku to juz nic łatwo nie przychodzi ;-) To jednak wybrałeś booster? Provi byłoby lepszym rozwiązaniem :-) Provi spróbuję w ostateczności po tych Boosterach. Tylko powiedz mi jak powinno się brać? I czy trzeba się odblokowywac po Provi? Na co trzeba uważać prolaktyna?
Jak to z czego? Z zaburzenia rownowagi hormonalnej, na nadcisnienie sa leki na nadcisnienie, simple as that - ihibitory ACE albo beta-blokery, dobiera je lekarz, bo nadcisnienie to nie taka prosta sprawa, a odstawienie lekow czesto robi tez niezly burdel w organizmie. Tak ogolnie powiedzialbym, ze gdy puls rowniez ulegl przyspieszeniu beta-blokery [...]
erytrocyty - to nie gęstość krwi i acard tutaj nic nie da. Acard obniża płytkowość krwi czyli PLT zapobiga też ich sklejaniu się. Podwyzszone erytrocyty to jak najbardzej "gestosc krwi" czyli jakas przewaga cial morfotycznych nad osoczem, a co za tym idzie (albo nie idzie) tendencja do koagulowania i tworzenia skrzeplin blokujacych [...]
Czytałem, że kreatynę można brać bez przerwy. Biorę jakoś od 5 tygodni 10g dziennie i chcę brać cały czas. Czyli warto wziąć coś innego jak zwykłe mono? Bo wszędzie czytałem, że to jedno i to samo a tylko cena wyższa. Ale za to gdzieś indziej przeczytałem, że są 2 dobre Laboratoria które dostarczają krete do jakiś producentów
ja tez mam kilka pytan zwiazanych z meta burn: 1.czy brac nadal l-karnityne?dotychczas bralam dawke 1200mg l-karnityny 2. jak dlugo mozna brac meta burn? 3. co z antykoncepcja?biore tabletki- diane 35, mam nadzieje,ze ten srodek nie wplywa na ich skutecznosc??wiecie cos o tym? 4. jakies dodatkowe wskazowki odnosnie zazywania tego [...]
możliwe tylko że to się zaczęło około tygodnia przed tym jak zacząłem brać tabex. Myślę, że dość się już dowiedziałem, jak jeszcze będę miał jakieś wątpliwości to napiszę. Póki co dzięki za pomoc sogi dla was (jak wejdą) już dawałem wam sogi w tym dziale więc pozostaje sog duchowny pzdr. Zmieniony przez - golki135 w dniu 2011-05-18 05:00:42
[...] , przy mniejszych skutkac. Jest podawany w przypadku niedorosli oraz ludziom starszym. Ale tu jest jedno ale....dawki musza byc dobrane indywidualnie przez lekarza , bo jak sie zle to zrobi..to mozna miec problemy Dawki jakie trzeba brac sa znacznie mniejsze od tych ktore podaje sie pacjentom. A kuracje nie kosztuje 6000zl...tylko duzo , [...]
ACT jest dobry na początek. Właśnie też go robie, bo zaczynam po przerwie. Nikt Ci nie odpowie jakie dokładnie obciążenie masz brać, bo niby skąd mamy wiedzieć ile jesteś w stanie podnieść. Nie napisałeś ile powtórzeń robisz, ale kończąc ćwiczenie powinieneś mieć 2-3 powtórzenia w zapasie. Zakładając że robisz 12 powtórzeń, to ostatnie, dwunaste [...]
dawni kulturyści
